نرمين نبيل

إستشاري الصحة النفسية و لايف كوتش

• الكون عبارة عن مرآة صادقه ودقيقة للداخل وعمقه ويعكسها للحياة كأحداث وأشخاص في الخارج!
• لتعرف نفسك أما تنظر لداخلك أفكارك قناعاتك ….أو انظر إلى حياتك بيئتك
• أي متكررات في حياتك انعكاس لك …ابحث وابحث وابحث في عمق داخلك اخرج القناعات والمفاهيم الدفينه قد تجد كوارث..
• في النهاية بعد ان تتعرف على عمق القناعات يجب ان تتقبل نفسك والكل ان تهتم فقط لما في داخلك وتحاول ان تجعله أكثر صفاء ونقاء وبما تريده لينعكس في حياتك الثقة والحب والوفرة والنجاح …
• الناس تتحدث وتعيش بناء على قناعاتهم وأفكارهم وما موجود في داخلهم ,عندما يتحدثون عن العمل او الزملاء أو الأسرة وأي أي شيء آخر فهي تخبرك عما في داخله وبالتالي انعكاسها على حياته , انتبه لمن تصادق وتجعله يقترب منك …
• انا عند ظن عبدي فاليظن بي ما يشاء .
• إذا كنت تواجه أشخاص طاقتهم متدنية ولا يتناسبون معك كيف تتعامل معهم؟طريقين..عدل المصدر وليس الانعكاس , الغالبية هم الذين يعدلون الانعكاسات كثيروا الإسقاطات ويحاولون إصلاح الآخرين والمجتمع انهم في مرحلة الرفض … من يفهم قانون الانعكاس مستحيل يعدل الآخرين ليشعر بالارتياح .. تمسك بمن لا يسقط ابدا..راقب الخارج وغير الداخل ..إن ما تشاهده في الآخرين والظروف ولا يروق هو في داخلك ابحث عنه وتعامل معه ..أي شيء لا يعجبك شكلا أو تصرفا أو موقفا ادخل إلى الداخل افهم مشاعرك وقناعاتك وأفكارك اكتب ما لا يروقك وعندها تظهر حقيقتك وما موجود في عمق داخلك انه انعكاس لما موجود في داخلك..
• تمرين:سجل كل ما لا يعجبك في الخارج وصححه من الداخل …كون قوائم يومية ..
• ركز على ما تستطيع لا على ما لا تستطيع …
• انظر الى الكون والى من حولك يقول لك من أنت !!!!
• 99% من الناس لا يصدقون ولا يقتنعون بهذا الكلام
• كل شيء انعكاس لشيء ..
• الاستمرار في الشكوى يجلب المآسي…. الحمد لله